Martin war noch nie ein großer Redner oder Entertainer. Das liegt vielleicht daran, dass er als Einzelkind lieber ein Einzelgänger war. Er war auch nie der gesellige Typ. Große Partys oder Events waren nicht so sein Ding. Er hatte schon die eine oder andere Freundin. Doch eine längere Beziehung wurde nie daraus. Warum das so ist und was ihm geholfen hat, erfahrt ihr im Laufe dieses Artikels.
Im Augenblick führt er eine Beziehung, in der er sich richtig wohl fühlt. Seine Beziehung ist noch ziemlich frisch, sie ist gerade mal ein Jahr alt. Das Paar lebt in der gemeinsamen Wohnung. Und Martin hat jetzt schon das Gefühl, dass er alles von seiner Freundin Sabine weiß.
Nun sitzt er mir gegenüber und hat keinen Plan. Was kann er machen, um unterhaltsamer zu sein? Wie kann er neue Themen in die Beziehung bringen? Die Gesprächsthemen, die Sabine aufbringt, sind zunehmend geprägter vom Alltag. Seines Empfindens nach, redet seine Freundin mit ihm nur noch über den Haushalt und das wöchentliche Einkaufen.
Das Problem sieht Martin darin, dass er in jedem Gespräch zu dem Punkt kommt, an dem er keine Idee hat, was er von sich aus erzählen soll. In seiner Wahrnehmung gibt es immer eine Phase, in der sie sich minutenlang anschweigen und kein richtiges Gespräch aufkommt. Das meiste kommt dann von ihr und er sagt dazu immer nur wenig, ist einsilbig. Martin vermutet, dass auch Sabine nicht immer etwas Neues einfällt und sie deshalb diese banalen Themen hervorholt.
„Was kann ich tun, damit ich nicht zu langweilig für Sabine werde? Ich hasse solche Schweigeminuten selber, und sie ebenfalls, denn wenn nichts mehr von mir kommt, bekommt sie schlechte Laune und irgendwann beenden wir das Gespräch aus Frust.“
Was hilft gegen Alltagsthemen? Wie bekomme ich ein gutes Gespräch?
Ich las in einigen aktuellen Umfragen, dass Paare tatsächlich am häufigsten über den Einkauf oder ihren Job reden. Das muss nicht sein. Denn es gibt immer neue Seiten beim anderen zu entdecken – auch noch nach Jahren der gemeinsamen Zeit. Man braucht neue Gesprächsthemen, Input von außen. Die FuelBox PAARE könnte hier als Inspiration dienen! Ein wirklich guter Tipp für jede Partnerschaft.
Die Voraussetzung für ein gutes Gespräch ist, dass Martin und Sabine miteinander reden und nicht übereinander beziehungsweise über den Alltag. Das hört sich erstmal simpel an, ist es eigentlich auch. Die langweiligen Alltagsfloskeln müssen weg, neue Themen müssen her.
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Gute Ideen für gute Gespräche
Wenn dir absolut nichts mehr einfällt und du (noch) keine FuelBox zur Hand hast, dann brauchst du einen schnellen Notfallplan. Die Themen lauten: Urlaub, Zukunft oder Wochenende. Vorausgesetzt, du öffnest kein Pulverfass damit. Wenn ihr gerade sparen wollt und der Urlaub deshalb verschoben ist, dann lass dieses Thema besser ruhen. Dann nimm lieber das Thema „Wochenende“. Sonst ist es eine wunderbare Idee, einen bevorstehenden Urlaub zu besprechen und gemeinsam davon zu träumen. Überhaupt, das Thema „Zukunft“ kann man ebenso spielerisch angehen. Wer sagt denn, dass man immer nur realistisch alles besprechen müsste?
Was wünschst du dir für die Zukunft, wenn Geld und dein Job keine Rolle spielen würden? – Das ist eine inspirierende Frage und dabei ist ein „Herumspinnen“ erlaubt und erwünscht. Löse dich vom Alltag in den Gesprächen.
Ein Gespräch ist keine Unterhaltungs-Show
Martin sollte sich in seiner Situation jetzt nicht als Entertainer betätigen. Er muss seiner Liebsten nicht einseitig Unterhaltung bieten. Ein Gespräch in einer Beziehung ist keine „Einbahnstrasse“. Vielmehr ist es wie ein Verkehrskreisel. Es gibt mehrere Einstiege und unterschiedliche Ausfahrten, also Themen und damit Ziele, die man erreichen kann.
Ein gutes Gespräch ist der intensive Austausch von Gedanken und Gefühlen. Es ist ein Geben und Nehmen. Wobei das Geben gefühlt gern stärker sein darf als das Nehmen. Damit die Beziehung weiter wachsen kann. Im Gespräch kann sich Vertrauen entwickeln und damit können sich beide wohler fühlen. Eine gegenseitige Vertrauensbasis kann in intensiven Gesprächen sehr schön aufgebaut werden.
Dieses Ziel ist anfangs schwer zu erreichen. Wenn man eine gewisse Basis erreicht hat, ist man noch lange nicht am Ziel. Denn das Ziel eines schönen Gesprächs ist, dass immer wieder neue Themen aufkommen. Stockt das Gespräch, holt man sich wieder Inspiration. Das kann durch die FuelBox PAARE geschehen. Man schaut, welche Kategorie einem gefällt und zieht in der Gesprächspause eine Karte daraus. Die Frage kann man vorlesen oder selber etwas umformulieren.
Inspiration durch FuelBox für großartige Gespräche
So ist es gar nicht schwierig, immer wieder neue Themen zu finden und anzusprechen. Martin und Sabine können immer wieder neu durch die FuelBox inspiriert werden. Meistens genügt schon eine Frage, um ein Gespräch von längerer Dauer auszulösen.
Dadurch entwickeln sich beide weiter. Martin fällt die Themenwahl nicht mehr so schwer und Sabine kann an andere Dinge als den Alltag denken und ihre Gedanken mit Martin teilen. Martin kann seine Gesprächskompetenz weiter ausbauen und mehr Sicherheit bekommen. Auch für die schweigenden Momente im Gespräch. Die müssen nicht mehr peinlich sein. Man kann dazu stehen, dass einem manchmal nichts einfällt. Mit dieser Offenheit können beide der Beziehung mehr Tiefe geben und haben somit sogar weiteren Gesprächsstoff.